かにぞうすい【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

かにぞうすい
< 小女子（こうなご） 　｜　チキンにこみカレー >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
紀文 笹かま（2人前） 292 kcal
味の素　 ピュアセレクト　コクうま（1人前） 36 kcal
7時
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト（1人前） 35 kcal
12時
ヤクルト ソフールLT（1人前） 46 kcal
18時
かに雑炊（1人前） 366 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
味の素　 ピュアセレクト　コクうま（1人前） 36 kcal
  1162 kcal
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コメント
まさっち 2013/03/05 00:04 
花粉症の季節はつらい。思考力が低下する。眠い。
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