健康管理は、食事の管理から。ウスターソースの栄養バランスを見てみよう

健康おたっきーさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ウスターソースの詳細

ウスターソースの詳細

材料

ウスターソース 大さじ1杯 18.7 kcal
    18.7 kcal
ウスターソース

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 18.7 kcal
 
0.9%
 
炭水化物 26.8 g
 
8.1%
 
タンパク質 1 g
 
1%
 
ナトリウム 3300 mg
 
104.7%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 58 mg
 
2.5%
 
1.6 mg
 
4%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 4 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 
食塩相当量 8.4 g
 
105%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 休日出勤  きょろきょろ60D
5月25日(土)晴...  凡 ハヤト
時代劇週間  おじまる子
歩きハイマー病  Sei
4:33起床  pushuca
見積もり続く  megulalal...
晴雲多し  komokomo
碁盤切り♪  ましゃもも
5/25  つかっと
タイトルなし  打ち水
21℃曇り  muusan
ダンデライオン~遅...  ましゃもも
20240524  rm-112
健康診断からの…  おじまる子
 komokomo
5/24  kobaya
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ