健康管理は、食事の管理から。バターの栄養バランスを見てみよう

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バターの詳細

材料

バター 大さじ1杯 96.9 kcal
    96.9 kcal
バター

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 96.9 kcal
 
4.5%
 
炭水化物 0.2 g
 
---%
 
タンパク質 0.6 g
 
0.5%
 
ナトリウム 750 mg
 
19%
 
脂質 81 g
 
137.9%
 
カリウム 28 mg
 
0.9%
 
カルシウム 15 mg
 
0.6%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 510 μgRE
 
17%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 
ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 17 μg
 
22.6%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 210 mg
 
28%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 


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