健康管理は、食事の管理から。ヒレステーキの栄養バランスを見てみよう

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ヒレステーキの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 oto 
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商品の一言説明  
原材料  

ヒレステーキ

栄養成分(125gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 384 kcal
 
14.3%
 
炭水化物 2.7 g
 
0.5%
 
タンパク質 26.9 g
 
20.2%
 
ナトリウム 494 mg
 
12.5%
 
脂質 23.1 g
 
31.1%
 
カリウム 483 mg
 
16.1%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
2.9 mg
 
5.8%
 
亜鉛 4.2 mg
 
14%
 
ビタミンA 35 μgRE
 
1.1%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 
ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 
ビタミンC 3 mg
 
3%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 17 μg
 
22.6%
 
葉酸 16 μg
 
1.6%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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