健康管理は、食事の管理から。レタスサンドの栄養バランスを見てみよう

syunfamilyさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>レタスサンドの詳細

レタスサンドの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 セブンイレブン 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

レタスサンド

栄養成分(1包あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 213 kcal
 
9%
 
炭水化物 20.2 g
 
4.9%
 
タンパク質 9.6 g
 
8.2%
 
ナトリウム 520 mg
 
13.2%
 
脂質 10.4 g
 
15.9%
 
カリウム 101 mg
 
3.3%
 
カルシウム 21.5 mg
 
0.9%
 
0.4 mg
 
0.8%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA 27.8 μgRE
 
0.9%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 15.5 μg
 
20.6%
 
葉酸 34.3 μg
 
3.4%
 
コレステロール 16.6 mg
 
2.2%
 
食物繊維 1.5 g
 
6%
 
食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
9/21  つかっと
今日は、飲み会  taka0723
 komokomo
29℃晴れ  muusan
すべて去りがたき日...  ましゃもも
9/21  Reケン
9月21日(土)曇...  凡 ハヤト
9/20  つかっと
 komokomo
28℃曇り  muusan
かたちあるもの♪  ましゃもも
9/20  kobaya
早朝から茅ヶ崎出張  常夏の国
20240920  rm-112
仕事  きょろきょろ60D
大変!夜間工事  Sei
グレート  みど☆り
240920 眼鏡...  yukatroll
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ