健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
なぎぽさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
なぎぽさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2012年8月
次月 >>
グラフ(2012年8月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(8月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
8月1日(水)
8月2日(木)
8月3日(金)
8月4日(土)
8月5日(日)
8月6日(月)
8月7日(火)
8月8日(水)
8月9日(木)
8月10日(金)
8月11日(土)
8月12日(日)
8月13日(月)
8月14日(火)
8月15日(水)
8月16日(木)
8月17日(金)
8月18日(土)
8月19日(日)
シュガートースト
ラピュタパン
ひじきの煮物
大根サラダ
プレーンオムライス
天然水
1372.2
kcal
8月20日(月)
野菜炒め
お味噌汁
ご飯 小
きんぴらごぼう
ご飯 大
梅干し
三ツ矢サイダー [カン]...
牧場の朝 ヨーグルト
牧場の朝 ヨーグルト
にゅー麺
冷奴
ツナの炊き込みご飯
2274.2
kcal
8月21日(火)
きゅうり
炊き込み御飯
ミニセレ バニラモナカ ...
炊き込みご飯
キャベツ
きゅうりの浅漬け
刺身
ご飯 中
かにかま
1055
kcal
8月22日(水)
キャベツ
マヨネーズ
きゅうりの浅漬け
卵焼き
ご飯中
お茶漬け
ミニマドレーヌ ファミリ...
886.9
kcal
8月23日(木)
8月24日(金)
ごはん
たらこ
チーズバーガーセット
チーズバーガー
お好み焼き
バニラバー
1564.3
kcal
8月25日(土)
8月26日(日)
8月27日(月)
8月28日(火)
8月29日(水)
8月30日(木)
8月31日(金)
8月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1430.52
kcal
摂取目安(平均)
1319 ~ 2308
kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2012年8月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
夏物を買いに行く
Sei
大谷二発を含む4安...
TackMie
4:30起床
pushuca
5/6
つかっと
義母に会えました。
PONPY
四連休最終日
おじまる子
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
さて今日から仕事…...
みたお
薄曇
komokomo
2024/5/6
もも子の明日
5月6日(月)雨
凡 ハヤト
大谷くん やりたい...
ダックスRON
毎日眺める
manakei
加減
taka0723
スローバラード♪
ましゃもも
いつもの一人
打ち水
19℃晴れ
muusan
2024/5/5/...
もも子の明日
ビューティフル♪
ましゃもも
段取りミス!
おじまる子
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。