健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)
2月4日(金)			ミートソースボロニア風 マルゲリータピザ 食事の脂にこの１杯。50... リンクル ダブルチョコ＆...	鶏照り タコの刺身 オニオンサラダ	1644.2	kcal
2月5日(土)	フライドポテト タコの刺身 シーザーサラダ アサリのトマトソーススパ...				959.6	kcal
2月6日(日)		卵サンド	ぶっかけうどん	寄せ鍋 焼き鳥　皮 ラーメン コーラ	1652.9	kcal
2月7日(月)			ご飯 中 ぶりの照り焼き 白菜 アクエリアス [ペットボ...		633.2	kcal
2月8日(火)		麻婆豆腐 ご飯 大	アクエリアス	もんじゃ 食事の脂にこの１杯。50...	1079.8	kcal
2月9日(水)		食事の脂にこの１杯。50...	納豆 金のつぶ ほね元気 卵 せせりともやしの塩こしょ...	ｸｯｷｰ 牛肉じゃが	740.1	kcal
2月10日(木)	食事の脂にこの１杯。50...			若鶏の竜田揚げ ご飯 中 ポテトサラダ	898	kcal
2月11日(金)			食事の脂にこの１杯。50... プレーンオムライス	うどんすき	1199.1	kcal
2月12日(土)		卵雑炊	親子丼 ミニうどん	たこ焼き	1212.3	kcal
2月13日(日)
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
2月20日(日)
2月21日(月)			ハンバーグ アクエリアス [カン] ...		538.7	kcal
2月22日(火)		ハンバーグ ご飯 小	かつ丼 ポカリスエット [ペット...	鶏のクリームシチュー	2110.4	kcal
2月23日(水)			鶏のクリームシチュー	うどん	778.3	kcal
2月24日(木)			マ・マー アルデンティー... アクエリアス	しゃぶしゃぶ	824.4	kcal
2月25日(金)				肉うどん 並	455	kcal
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)