健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2024年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
4月2日(火)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
4月3日(水)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
4月4日(木)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
4月5日(金)		朝食 昼食		夕食	2140	kcal
4月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
4月7日(日)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
4月8日(月)		朝食	昼食	夕食	1290	kcal
4月9日(火)		朝食 昼食		夕食	3180	kcal
4月10日(水)		朝食 昼食		夕食	1550	kcal
4月11日(木)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
4月12日(金)		朝食 昼食		夕食	1630	kcal
4月13日(土)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
4月14日(日)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
4月15日(月)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
4月16日(火)		朝食	昼食	夕食	2420	kcal
4月17日(水)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
4月18日(木)		朝食	昼食	夕食	2820	kcal
4月19日(金)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
4月20日(土)		朝食	昼食	夕食	1000	kcal
4月21日(日)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
4月22日(月)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
4月23日(火)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
4月24日(水)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
4月25日(木)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
4月26日(金)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
4月27日(土)		朝食	昼食	夕食	2750	kcal
4月28日(日)		朝食	昼食	夕食	3040	kcal
4月29日(月)		朝食	昼食	夕食	2150	kcal
4月30日(火)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal