健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(金)		お雑煮 舞 ロースカツキャベツみそ汁ご飯漬物	牛めし おしるこ モルツ [カン] 300... ストロベリーアイス	ロースカツ キャベツ シジミ汁 ナスの浅漬け	3657.9	kcal
1月2日(土)		舞 お雑煮	まぐろのたたきご飯 シジミ汁 ボス カフェラテ [カン... ナスの浅漬け	パスタ　トマトソース コーヒー レアチーズケーキ コーヒー	2941.6	kcal
1月3日(日)	お雑煮 舞		かた焼きそば コーヒー そば 冷や奴 ポテトサラダ		2033.3	kcal
1月4日(月)			ご飯みそ汁スクランブルエッグ納豆鮭 パスタコーヒー チーズクラッカー 力うどん		---	kcal
1月5日(火)			ご飯みそ汁スクランブルエッグ納豆 フレークトーストチーズブッセ チーズリッツ		---	kcal
1月6日(水)
1月7日(木)		ご飯みそ汁目玉焼きベーコン納豆キャベツblogブロッコリーハッシュドポテト チーズリッツコーヒー			---	kcal
1月8日(金)
1月9日(土)
1月10日(日)
1月11日(月)
1月12日(火)
1月13日(水)
1月14日(木)
1月15日(金)
1月16日(土)
1月17日(日)
1月18日(月)
1月19日(火)
1月20日(水)
1月21日(木)
1月22日(金)
1月23日(土)
1月24日(日)
1月25日(月)
1月26日(火)
1月27日(水)
1月28日(木)
1月29日(金)
1月30日(土)
1月31日(日)