健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)				水菜サラダ イタリアン冷ややっこ アジの南蛮漬け チキンステーキ ぬかづけ けんちん汁 ヨーグルト	1538.3	kcal
7月2日(木)
7月3日(金)			鴨 チャーシュー 味噌野菜炒め オニオンサラダ 中華スープ	アジの南蛮漬け チキンステーキ コールスロー けんちん汁	2121.3	kcal
7月4日(土)			ブルーベリーときな粉のヨ... ミックスナッツ	ビーフシチュー シーザーサラダ	2383.9	kcal
7月5日(日)				白身魚のフライ ビーフシチュー ツナサラダ	1193.9	kcal
7月6日(月)			キウイフルーツ	チキンステーキ ガーリッ... シーザーサラダ コーンポタージュ	1590.1	kcal
7月7日(火)				キウイフルーツ ヨーグルト（無糖） ビーフシチュー 焼きなす ツナサラダ ブルーベリーときな粉のヨ...	1320.2	kcal
7月8日(水)			キウイフルーツ ブルーベリーときな粉のヨ... 生キャラメル	ほっけ 豚肉じゃが シーザーサラダ けんちん汁	1305.5	kcal
7月9日(木)			キウイフルーツ ブルーベリーときな粉のヨ... シーザーサラダ クラムチャウダー メキシカン タコス 杏仁豆腐 蒟蒻畑ライト Light...		1621.1	kcal
7月10日(金)			キウイフルーツ シーザーサラダ 肉野菜炒め	けんちん汁	676.5	kcal
7月11日(土)			シーザーサラダ そら豆 麻婆春雨 豚肉じゃが		1333.5	kcal
7月12日(日)			キウイフルーツ シーザーサラダ	ポークビーンズ さしみ キュウリのぬか漬け	706	kcal
7月13日(月)			キウイフルーツ		53	kcal
7月14日(火)
7月15日(水)
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)