健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)			焼きなす ふろふき大根 ミドルナビ 青汁　ケールまるごと絞り ビタミンB群 リンゴジュース（100%... ビタミンＣ アスタキサンチン 本格焼酎｢よかいち」<米> ミドルナビ	本格焼酎｢よかいち」<米... 挽き肉とトマトのオーブン焼き トマトとチーズのドームキャベツ カレーチーズチキンのサラダ 本格焼酎｢よかいち」<米...	1994.4	kcal
6月2日(月)	ファンケル ミドルナビ ファンケル 青汁　ケール... ビタミンB群 リンゴジュース（100%... アスタキサンチン ファンケル ビタミンＣ	ヴァームゼリー　ダイエッ... コントレックス [ペットボトル] 1500ml	おかめ納豆　おかめ仕立てミニ3(西日本) 若竹煮 カレーチーズチキンのサラ... しじみ味　おみそ汁 玄米 ゴマ		1895.7	kcal
6月3日(火)	カレイの煮付け にんじんとレーズンのサラ... 冷奴1丁 宝酒造 本格焼酎｢よかい... ファンケル ミドルナビ	タカラcanチューハイ 干し貝柱 するめ（乾） ファンケル ミドルナビ ファンケル 青汁　ケール... リンゴジュース（100%... ビタミンB群 アスタキサンチン ファンケル ビタミンＣ	コールマンカレー	宝酒造 本格焼酎｢よかい...	2470.9	kcal
6月4日(水)	若鶏のレモン蒸し にんじんとレーズンのサラ... 宝酒造 本格焼酎｢よかい... コントレックス [ペット... ミドルナビ ヴァームゼリー　ダイエッ... ファンケル ミドルナビ ファンケル 青汁　ケール... リンゴジュース（100%... ビタミンB群 アスタキサンチン ファンケル ビタミンＣ		玄米 しじみ味　おみそ汁 おかめ納豆　おかめ仕立て... ゴボウとニンジンのきんぴ... カレイの煮付け ごま		2291.3	kcal
6月5日(木)	ファンケル ミドルナビ ファンケル 青汁　ケール... ファンケル　ビタミンB群 ファンケル ビタミンＣ リンゴジュース（100%... アスタキサンチン	ヴァームゼリー　ダイエッ...	玄米 しじみ味　おみそ汁 おかめ納豆　おかめ仕立て... ひじき 鶏の唐揚げ ごま	かつおのたたき 焼きなす 切り干し大根煮 冷奴1丁 宝酒造 本格焼酎｢よかい... コントレックス [ペット... ミドルナビ	2494.2	kcal
6月6日(金)	ミドルナビ 青汁 ファンケル　ビタミンB群... リンゴジュース（100%... ビタミンＣ アスタキサンチン	ヴァームゼリー　ダイエッ...	玄米 ごま しじみ味　おみそ汁（ハナ... おかめ納豆　おかめ仕立て... だし巻き卵 切り干し大根煮		1771.2	kcal
6月7日(土)	ミドルナビ 冷奴1丁 宝酒造 本格焼酎｢よかい... 切り干し大根煮 刺身	ミドルナビ ビタミンB群 青汁　ケールまるごと絞り リンゴジュース（100%... ビタミンＣ アスタキサンチン	焼酎		1197.2	kcal
6月8日(日)
6月9日(月)
6月10日(火)
6月11日(水)
6月12日(木)
6月13日(金)
6月14日(土)
6月15日(日)
6月16日(月)
6月17日(火)
6月18日(水)
6月19日(木)
6月20日(金)
6月21日(土)
6月22日(日)
6月23日(月)
6月24日(火)
6月25日(水)
6月26日(木)
6月27日(金)
6月28日(土)
6月29日(日)
6月30日(月)