[]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[]に関する記録ノート

04月26日　4702日目－22.4㎏
4702日目。－22.4㎏。前日比＋1.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4943歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月25日　4701日目－23.7㎏
4701日目。－23.7㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …4973歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月24日　4700日目－23.3㎏
4700日目。－23.3㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …10894歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月23日　4699日目－23.6㎏
4699日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …5402歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月22日　4698日目－23.6㎏
4698日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …10102歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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04月21日　4697日目－23.6㎏
4697日目。－23.6㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …63歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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04月20日　4696日目－23.3㎏
4696日目。－23.3㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1358歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月19日　4695日目－22.4㎏
4695日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…33分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月18日　4694日目－22.4㎏
4694日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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04月17日　4693日目－22.4㎏
4693日目。－22.4㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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