[アリーナつきみ野]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[アリーナつきみ野]に関する記録ノート

08月11日　カーディオキックボクシングＷＳ 【アリーナつきみ野】
Ｔｈｅ　Ｉｎｔｅｒｍｉｔｅｄ　Ｋｉｃｋ：６０分
参加者のモチベーションを上げる、効果的な格闘技系エクササイズの基本動作とコンビネーション：１２０分

１１日（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10126403047.html
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