[イメージング]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[イメージング]に関する記録ノート

04月17日　久ぶりのノートです。 【ダイエット,バランスボール,ストレッチ,イメージング】
久ぶりのノートです。 何ヶ月ぶりにもどってきました。w(^０^)w

昨年末から記録をしていませんでしたが、先日、また、ダイエットの約束をしてしまいました(ー｡ー；)
昨年の今くらいは、ダイエットで加速的に成果を出していたような。

また、ダイエットの春がきたような（笑） ...
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10月18日　努力いらずのダイエット！イメージング！ 【イメージング,ダイエット,ビリーズブートキャンプ】
努力いらずのダイエット！イメージング！ 朝　
・腹筋プログラム
・イメージングダイエット

夜
・Ultimate Bootcamp (2005) ...
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