[サイクリング]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[サイクリング]に関する記録ノート

08月20日　50.6キロ。←今夏マックス？！ 【自力整体,整食法,サイクリング】
◇24th

◇フリー

◇朝の体重50.6kg・体脂肪率24.9％
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08月12日　50.2キロ。←真夏の高止まり？！ 【自力整体,整食法,サイクリング,勉強】
◇16th

◇午後・自力整体90分間

◇朝の体重50.2kg・体脂肪率23.9％
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