[マイスリー]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[マイスリー]に関する記録ノート

05月16日　入眠障害？ 【入眠障害,心療内科,マイスリー】
今週に入ってから
寝つきが非常に悪くなった。

普段は寝にはいるとものの5分で寝れたのが、
最近は２～３時間たっても目がさえてる。
おかげで２～３時間くらいしか睡眠をとれていないので ...
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