[ロータス８]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ロータス８]に関する記録ノート

05月16日　ＣＫＢ 【ゴールドジム,ロータス８】
筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分

１６日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10536658098.html
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02月09日　カーディオキックボクシング他 【ゴールドジム,ロータス８】
カーディオキックボクシング他 筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分
ＬＯＶＥキャンドルヨガ：１２０分

０９日（土）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10071487205.html
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