[呼吸法]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[呼吸法]に関する記録ノート

05月01日　51.1㎏。きょうも現状維持ダイエット？！ 【自力整体,呼吸法,睡眠時間】
【今日の予定と体の記録】
◇フリー
◇11th
◇体重51.1kg
◇体脂肪率26.6％
◇筋肉量35.4kg ...
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04月29日　51.1㎏。ちょっとだけダイエット？！ 【自力整体,呼吸法】
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04月28日　51.3㎏。。。連休ダイエット開始！ 【自力整体,呼吸法,通常日記,食事の記録】
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