[心拍数]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[心拍数]に関する記録ノート

04月22日　運動の成果（心拍数） 【通常日記,食事の記録,運動の記録,睡眠の記録,心拍数】
今日の食事）
朝：ごはん、みそ汁、目玉焼、キャベツ、チーズ、ポテトサラダ少々、ヤクルト300LT
昼：トースト、みそ汁
間食：あめちゃん1個
夜：パンプキンスープ、チーズ、クラッカー5枚
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