[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アオチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>[睡眠の記録]に関する記録ノート

[睡眠の記録]に関する記録ノート

10月14日　台風１８号の後始末 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
ビルドアップトレーニング８km
【運動した時間】
ビルドアップトレーニング４５分
【新たな発見】
...
コメント(5)　続きを読む
09月23日　不良っぽい人から・・・・。 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
ジョギング８km
【運動した時間】
ジョギング５０分
【今日の感想】
...
コメント(4)　続きを読む
04月05日　あと一歩だった。 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
10ｋｍレース
【運動した時間】
４４分５５秒
【今日の感想】
...
コメント(10)　続きを読む
06月21日　案ずるよりは？ 【睡眠の記録,運動の記録】
案ずるよりは？ 【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
90分
【今日の感想】
　女房の誕生日は無事通過、２１日が誕生日だと言う事が判明。
コメント(2)　続きを読む
1