[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

04月30日　甲子園に行ってきた 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 阪神ファンではない。
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10月15日　腰にキネシオテープ貼った 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 割といい塩梅。
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03月06日　雨を防ぐ術がない 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 カッパを購入する必要がある。
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02月14日　久しぶりに部活の友人と話した 【通常日記,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】がんばれ先生。
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10月07日　今日は休み 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ご飯，味噌汁，ウインナーソテー，めかぶ，牛乳，野菜生活，コーヒー
【昼ごはん】 いなりずし，ビーフン
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 休日はなるべく食事記録する．
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07月13日　のれんに腕押し 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 さてどうしたものか．
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02月07日　授業の手伝いがある 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 卵かけご飯
【昼ごはん】 チキンカツ定食，コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 そぼろごはん，ぷにたま
【夜食】
【今日の感想】 歯医者へ定期健診に行く．
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01月26日　口を開けて寝ていた 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん，みそ汁，納豆
【昼ごはん】 ごはん，竜田揚げ，ポテトサラダ，ひじき
【間食】
【晩ごはん】 ごはん，ぶりの照り焼き
【夜食】
【今日の感想】 ノドが痛い．プレゼン資料修正できた．
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