[筋トレ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[筋トレ]に関する記録ノート

04月28日　no title 【筋トレ】

スクワット 65回×1
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05月09日　筋トレの基本 【筋トレ】
腹筋とスクワットをしている。
あと基本といえば腕立て伏せかな？

みんなはどんな筋トレをしているんだろう。
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