[血行改善]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[血行改善]に関する記録ノート

05月06日　岩盤浴 【岩盤浴,血行改善】
岩盤浴 私の家にはなぜか数年前から岩盤浴室がある。
設置した当時は毎日のように利用していたけど、忙しくなって時間の余裕がなくなり余り使ってなかった。
使い始めた頃、1日28㎏、4日で7㎏も体重が落ち、これはすごいなぁと思っていたけど、それから1週間後なんと体重は10㎏増えてしまっていた。
原因ははっきりしている。食べ過ぎである。
なにしろお腹が空く、最初の頃は岩盤浴から出たときだけだったのが、数日...
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