[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月31日　初めてのハーフマラソン　走ります！ 【通常日記】
初めてのハーフマラソン　走ります！ 昨年も参加した美瑛町のハーフマラソン大会。

http://www.biei-healthymarathon.jp/outline/

昨年はワンエイツ（5.274km）の部で参加でしたが、今年はハーフ走ります！
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11月28日　検事の話を聞く。 【通常日記】
昨日は、少年事件を担当している女性検事の話を聞く機会がありました。

検事さんなんて、日ごろなかなか顔を拝見する機会もないのですが、約１時間半、少年事件の移り変わりや
処分をする時の考えや姿勢など、なかなか興味深かったです。

先週から、再来週まで、週末は忘年会や懇親会が続きます。 ...
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09月27日　旭川ハーフマラソン。１０キロ完走。 【通常日記】
旭川ハーフマラソン、１０キロ、完走しました。

タイムは１時間２分４４秒でした。

練習通りのタイムで納得でした。
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08月29日　刑務所見学。 【通常日記】
昨日は、とある団体の研修の一環として、札幌刑務所への施設訪問に行ってきました。

はじめて刑務所の中に入りました。

３０分ほど事前の説明を聞いた後に、居室や作業場、食堂などを歩いて４０分ほど見学し、最後には刑務所のそばにある刑務作業品の販売所で買い物しました。
私は、小銭入れを買いました。 ...
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07月13日　暑いの苦手ですが。 【通常日記】
土曜、日曜と、連日の30度。

土曜日は気温が上がる前の午前中の10時半にマラソン練習してみたのですが、すでに暑く2周で水飲み休憩してまた2周して休憩してそのあと1周して限界でした。

日曜は、気温が下がるのを待って午後6時から開始、こちらは問題なく止まらずに6周走れました。
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06月07日　今年も梅酒つくりの季節がやってきました。 【運動の記録,通常日記】
今年も梅酒つくりの季節がやってきました。 今年も梅酒の季節がやってきました〜。

ということで、さっそく梅５キロ分作りました。

梅１キロに対して焼酎・ブランデー１，８Ｌ、氷砂糖５００グラムで作ってます。
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03月31日　ジャージ買った。 【通常日記】
【今日のできごと】
イオンでセールをしていたので、ジャージ上下を買いました。

２割引きと思ってレジに行ったら、３割引きで、思いのほか安くジャージをゲットで来て嬉しかったです。
【今日の感想】
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03月28日　５００メートル連続で走った。 【通常日記】
【今日のできごと】
美瑛マラソン出走を決めてから、初めて本格的な練習をした。
３キロウオーキングしてから、試しに軽くジョギングしてみたけれど、５００メートルしか継続して走れなかった。
あとは２回ほど休みながらなんとか常盤公園を２周した。

あと２か月半で、５キロを継続して走れるようになりたい。 ...
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03月22日　丘のまちびえいヘルシーマラソンで５キロ走ります！ 【通常日記】
【今日のできごと】
北海道、美瑛の５キロマラソン用にランニングシューズを買いました。

税込４２１２円ほど、
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04月29日　ウエストバッグ買った。 【通常日記】
【今日のできごと】
これからの季節、財布や携帯を上着に入れて歩くことも難しくなると思い、ドンキホーテにウエストバッグを買いに行った。

いろいろある中、特売のワゴンの中から１０２７円のバッグを発見！

型遅れなのだろうけれど、機能的には希望通り。 ...
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