[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月25日　仕事です･･･(泣) 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日は昼からですが仕事です（泣）
今朝は眠くて昨晩１１時３０分に寝たにもかかわらず今朝は１０時過ぎまで眠っていました。
それでもまだ疲れが抜けない感じなのでその後もごろごろしていました。
今日は嫁さんは女子会でいないので、昼は出来合いのカレー（そういえばこの間からカレー^_^;）を買ってきて食べました。 ...
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04月17日　健康診断 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日会社の健康診断がありました。
朝から何も食べずだったので、診断の時間まで持つか非常に心配でしたが、何とか持ちました。
今日分かった診断結果。
慎重１７０センチ ...
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06月19日　体脂肪が減った！ 【通常日記,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル】
【今日のできごと】特に理由は思い当たりませんが体脂肪が減りました。単なる機械の誤差なのか･･･？

【今日の感想】ここまで体脂肪が減ったのなら目指せ一桁といきましょうか･･･＾＾）
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06月17日　ごみほかし 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は燃えないごみをほかしに行きました。
【今日の感想】
厚かったので結構な運動量だったと思います。ごみも大きなものはそのままではほかせませんのでばらばらに小さくしなければなりません。その作業も大変でした。しかしほかし終えるとその分スペースが開き気持ちがいいものです。みなさまもぜひ・・・
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06月15日　痩せることと肥えること・・・ 【脳トレ記録,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,通常日記,四則演算ゲーム,スライドパズル】
【今日のできごと】

【今日の感想】若い人は痩せればスタイルがよくなるだけで問題ないと思うのですが、そこそこの年になると痩せたら痩せたで顔の皺が目立ち皮膚の感じがくすんだように見えるので、どーかなーと思ってしまいます。
その点肥えた人は年をとっても肌が張っているので皮膚がハリがあるように見えます。
果たしてどちらに分があるのでしょうか･･･？
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06月10日　今日はよく寝たー♪ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳

【昼ごはん】
マクドのフィレオフィッシュ、ポテト（いわゆるジャンクフード)、コーヒー
【間食】かりんとう
...
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