[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

04月01日　5ｋｇ減量目指して頑張ろう！ 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】コーヒー　グレープフルーツ　ヨーグルト　244

【昼ごはん】鶏肉カレー　玄米　984

【間食】クラッカー　172　シリアル＆豆乳　329
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