[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

04月26日　今日はいい天気ですなぁ 【通常日記】
とりあえず朝起きて、腕立てしてしまいました。
腹筋もちょろっと。
一応も夜もやるつもりではいますが、気が変わらないようにしないと。。。

できれば生活の中で有酸素運動を取り入れたいんだけど、
ウォーキングとかもいいけど、一人で黙々と歩き続けるのも結構キツイし。 ...
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04月25日　今から 【通常日記】
【今日のできごと】
今現在（4月25日(水)12:20）より健康管理ノートへの登録を実施

【今日の感想】
まだ、今日は半分しか経ってないが、腕立て50回、腹筋100回、背筋50回を毎日行っていくべし。
それと体重計がないので買わなきゃ。 ...
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