[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月11日　レオパレス入居 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
美郷にてランチ（アジフライ、小松菜ともやしのひたし、ふきの煮物、白和え、味噌汁、雑穀米）
【間食】
いちご ...
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04月29日　食べ過ぎ… 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
からし高菜おにぎり1個
【昼ごはん】
ガストにて豆腐サラダ、トマトスパゲティー
【間食】
キックバックカフェのソイチーズサンド、ヴィーガンタコスライス、アップルサイダー、ポテトチップス ...
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04月19日　バイトを休んで1日家 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ガーリックチャーハン
【間食】
チョコレート ...
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04月18日　実家→東京 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
特急車内で雑穀バーガー、ねじりドーナツ
【間食】
豆腐オレンジマフィン、蒸しパン ...
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04月11日　今日も一日休み 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ1本　豆乳ドーナツ
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
伊予かん一個 ...
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03月25日　1日家でダラダラ… 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
玄米ガーリックチャーハン、キャベツとほうれんそうの炒め物、もやしとほうれんそうの味噌汁
【間食】
バナナ、甘夏 ...
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03月21日　研究会→友人の結婚式打ち合わせ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
からしたかなの胚芽米おにぎり　梅わかめの胚芽米おにぎり　小松菜とわかめの味噌汁
【昼ごはん】
からしたかなの胚芽米おにぎり1個　おはぎ
【間食】
...
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03月17日　味噌作り、ゆうま実家に来る 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
生野菜サラダ（ごまどれ）、混ぜご飯、具だくさん味噌汁、野菜の煮物
【間食】
びーはっぴいさんで買ったチョコレートケーキ（オレンジピール） ...
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03月05日　博多→広島 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
オーサワの乾燥味噌汁　黒米おにぎり
【昼ごはん】
オレンジジュース　全粒粉パスタのペペロンチーノ（菜の花とじゃこ入り）
【間食】
博多駅内の野の葡萄にて買ったからしたかなのおにぎり　厚切りポテトチップス ...
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02月06日　大阪へ移動 【通常日記,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
大根葉おにぎり1個　ミカン2個
【昼ごはん】
車麩肉じゃが風　リンケッツとキャベツ炒め　白菜味噌汁　おにぎり１つ
【間食】
ポテトチップス1袋 ...
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