大阪へ移動【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【朝ごはん】
大根葉おにぎり1個　ミカン2個
【昼ごはん】
車麩肉じゃが風　リンケッツとキャベツ炒め　白菜味噌汁　おにぎり１つ
【間食】
ポテトチップス1袋
【晩ごはん】
お好み焼きやにてイカねぎ焼き、豆腐ステーキ、居酒屋にて野菜の炊き合わせ、塩豚の温野菜サラダ、おしんこ盛り、レンコンステーキ
【夜食】
グレープフルーツジュース２杯　カシスオレンジ１杯　巨峰果実酒ソーダ割り
【今日の感想】
太ももにあざ。嫌な予感。
最近の陰性生活を本格的に改めねば。これから花粉シーズンだし、玄米味噌汁生活に戻ろう。

【記録グラフ】
就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		   
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