[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月24日　TAEBO　５日目 【運動の記録,TAEBO】
【今日やった運動】FAT BURN ACCELERATOR 52分


【今日の感想】今月もあと１週間しかないのにどうも目標体重には到達できないような感じ…
…　停滞期長すぎ～　　だんだんつまらなくなって来てしまった。
気分を変えて…と思って頑張っているけど、　なんだか滅入るなぁ… ...
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09月23日　TAEBO　４日目 【運動の記録,TAEBO】
【今日やった運動】 TAE BO : FULL THROTTLE　５５分
ウォーキング　　　　　　　　９２分

【運動した時間】　

【新たな発見】 ...
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