[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

03月23日　運動量～少なっ！ 【運動の記録,通常日記】

みなさんから比べると

私の運動量って少ないですよね～。

歩くのだって、３０分ぐらいだし。

腹筋は５回が精一杯・・・。

何かやらなくちゃ！と思っているのですが、

長続きしません（・・；）　


スポーツクラブとかに通った方が良いのかしら？

ジムもスイミングも車で片道５０分のところです。

遠いですよね？　そう思う時点で駄目ですかね＾＾






【今日のできごと】

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