[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月13日　部活で苦楽を共にした友人と飲みに行った 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 相変わらずで安心した。
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03月18日　最近雨が多い 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 食パン、コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 一カ月後にセキュリティ何たら試験があるので勉強する。
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07月28日　山あり谷あり 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 なんかいいことないかな．
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07月21日　蒸し暑い 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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07月02日　ご飯がうまい 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 たこ焼き食べに行く．
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06月18日　朝走った 【運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん，茄子お浸し，いり卵，味噌汁，野菜ジュース，牛乳，コーヒー，亜鉛
【昼ごはん】 チンジャオロース丼
【間食】
【晩ごはん】 焼きそば，Lチキ，白いタイ焼き
【夜食】
【今日の感想】 ユニクロ行った．
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