[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月22日　サイクリング（樽前−千歳） 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】
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09月20日　サイクリング（白老−登別） 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】
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09月13日　no title 【運動の記録】
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09月08日　通勤（サイクリング） 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】
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09月06日　サイクリング（白老−萩野−飛生−白老） 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】
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08月23日　サイクリング 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→拓勇小→ウトナイ鳥獣保護センター→千歳泉沢向陽台→千歳市内→駒里小中→富岡→遠浅→厚真共和→石油備蓄→R２５９→音羽→自宅
【運動した時間】

【新たな発見】
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08月22日　サイクリング 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→日本軽種馬協会競馬のふるさと館→自宅）
【運動した時間】

【新たな発見】
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08月16日　サイクリング 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング（森野，ホロケナシ駅停跡）
【運動した時間】
２時間４５分
【新たな発見】
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08月13日　サイクリング（通勤） 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
３６分＋４０分
【新たな発見】
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08月11日　サイクルング 【運動の記録】
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→社台→白老川沿→旧森野小中学校→白老→社台→自宅）
【運動した時間】
３時間
【新たな発見】
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