[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月18日　脂な日 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】 仕事

【運動した時間】 6時間

【新たな発見】
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05月17日　多忙な日 【食事の記録】
【朝ごはん】 トマトジュース

【昼ごはん】 ファミチキ、発芽玄米おにぎり

【間食】 なし
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05月16日　Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 【食事の記録】
【朝ごはん】 カマンベールチーズの黒ゴマパン、トマトジュース

【昼ごはん】 チーズバーガー、フライドポテトL

【間食】 なし
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