[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月01日　2022/10/1 【食事の記録】
【朝ごはん】 ハンバーガー、ダノンビオいちご、コーヒー

【昼ごはん】 評判屋塩焼きそば

【間食】 バナナオレ
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02月21日　2018/2/21 【食事の記録】
【朝ごはん】
卵ハムサンド、じゃがりこ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
マルゲリータ、アルトバイエルン
【間食】
パウンドケーキ ...
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08月15日　8/15 【食事の記録】
【朝ごはん】
パイナップル、ヨーグルト
【昼ごはん】
蕎麦
【間食】
カフェオレ、ミルミクス ...
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02月13日　2/13 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】

【間食】
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02月12日　2/12 【食事の記録】
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
雑炊、チーズはんぺん
【間食】
いよかん、ヨーグルト ...
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02月11日　2/11 【食事の記録】
【朝ごはん】
りんご、ヨーグルト
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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09月26日　9/26 【食事の記録】
【朝ごはん】
温野菜、玄米フレーク、梨
【昼ごはん】
雑炊、筑前煮
【間食】
豆乳（焼きいも） ...
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09月25日　9/25 【食事の記録】
【朝ごはん】
赤魚、筑前煮、ご飯、りんご
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
チョコフラッペ ...
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09月24日　9/24 【食事の記録】
【朝ごはん】
ベーコンポテト、トマト、トースト、ヨーグルト、梨
【昼ごはん】
炙りサーモンとアボカド丼、サラダ、けんちん汁
【間食】
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09月23日　9/23 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハッシュッドポテト、お魚ソーセージ、玄米フレーク
【昼ごはん】
カニトマトクリームパスタ
【間食】
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