[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月28日　51.3㎏。。。連休ダイエット開始！ 【自力整体,呼吸法,通常日記,食事の記録】
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08月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
塩リンゴ
【昼ごはん】

【間食】
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08月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
塩リンゴ
【昼ごはん】
弁当
【間食】
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08月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
塩リンゴ

【昼ごはん】
弁当
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08月01日　no title 【自力整体・塩リンゴ・整食法,食事の記録】
【朝ごはん】
塩リンゴ
【昼ごはん】

【間食】
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