[鷲さん。]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[鷲さん。]に関する記録ノート

08月04日　寝冷えか、汗か！？ 【so,hot,鷲さん。】
1:00　ねる
7:40　おきる　

【朝ごはん】バナナ3本：ハイランドハニー

【昼ごはん】カップヌードルの赤いの　麦割りごはん　 ...
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