スペシャルYOGAの日【myumyuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日(火)

スペシャルYOGAの日

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スペシャルYOGAの日 画像1
【朝ごはん】ヘルシア、ヨーグルト、パン

【昼ごはん】ウィダーインゼリー

【間食】グレープフルーツジュース

【晩ごはん】ところてん、ゲソの唐揚、レンコンの胡麻炒め

【夜食】コーヒー

【今日の感想】
今日はNYの有名な先生が来てスペシャルなYOGAが出来て最高に感動しました♪


【記録グラフ】
お月さま
0回
お月さま(回) のグラフ
ヨガ
75分
ヨガ(分) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まぁ 2007/04/18 19:11
スペシャルなYOGAってすごいですね☆
しかもかなりの運動量ですよね(yωy*)

食事もヘルシーでいい感じですね!!
エルフショット 2007/04/21 23:36
 myumyuさん、初めまして。

 私はてっきりヨガの先生は女性とばかり思って
まして、最初写真見てビックリしちゃいました…
 すぐに男性の先生も当前だよなぁ、と気づきましたが(汗)

 こちらはカラダがカチンコといおうか、親譲りの関節可動
範囲が狭いタイプなのでヨガとか柔軟苦手ですが、フットネス
での講座とかでは、ヤルと気持ちがイイので良く参加してま
した。
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