no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日（火）

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【朝ごはん】
明太子、ご飯少なめ、ブランフレーク
【昼ごはん】
ご飯、オムレツ明太子、サバ味噌、切干大根、イチゴ
【間食】
カフェラテ無糖、チョコ、オーザック、カフェオレ加糖
【晩ごはん】
とろろごはん、味噌汁豆腐、チキン、イチゴ
【夜食】

【今日の感想】
昨日は歩いたし、夕飯が健康的だったので予想通り体重は減りました。
腰痛あり。

【記録グラフ】
万歩計
3433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
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