ビリー入隊【きいちごさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日（水）

ビリー入隊
< 公園でお散歩 　｜　no title >
ビリーズブートキャンプににゅうたいしちゃった。
５５分は続かなかったけど、３０分頑張ってみた。普段汗をかかない私が、汗だく・・・・。
足がフラフラしてきた。
腹筋が割れるまで頑張るぞ！！


【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カラー判断ゲーム
145秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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