暑い・・・。【metabo.22さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

暑い・・・。
< 少しジョギング！ 　｜　夏祭りの後に >
【今日のできごと】
背中を伸ばした
【今日の感想】
今日はホント暑い日だった、ホンダのカブの中古を
買っただけれども、引き取りに自転車に乗って行きました。
が、暑い・・・。運動不測のお腹はプクと膨れてミットも
ないし。(^^ゞ

ヒィヒィ、言いながらバイク屋へ駆け込みました。あああ
っ麦茶のおいしい事。(~_~;)

夜、近くの運動公園へ。そこで今日はぶら下がりの体操
・・？をしました。昔のぶら下がり機ですね。懐かしいなぁと
重いながら、改めて自分の重さにビックリです。
いやぁ～、重いわぁ・・・。

【記録グラフ】
ウエスト
100cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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