帰省したので・・、また、久しぶりに【metabo.22さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月16日（木）

帰省したので・・、また、久しぶりに
< 静かな夜に花火が？ 　｜　涼しい夜になりまし... >
【今日のできごと】
暑いなか帰ってきて疲れた
【今日の感想】
朝、東北道をひたすら上ってきました。車は多かったけれども
比較的順調にかえることができました。

しかし、暑いなか帰ってきて家に入ると・・・うわぁ～暑い。
外も中も変わらんわぁ・・・。

しばらく休んで、今しがたストレッチをおわりました。
ぜんぜん痩せないねぇ～このパターン。

【記録グラフ】
ウエスト
97cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
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