8/4　ジョギング【こんこるどさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

8/4　ジョギング
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ストレッチ10分
ジョギング&ウォーキング40分6.5km

【記録グラフ】
右うで脂肪率
10.4%
右うで脂肪率（%） のグラフ
 		左うで脂肪率
9.3%
左うで脂肪率（%） のグラフ
 		右あし脂肪率
9%
右あし脂肪率（%） のグラフ
左あし脂肪率
8.9%
左あし脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪断面積指数
35
内臓脂肪断面積指数（） のグラフ
 		右うで筋肉量
1.55kg
右うで筋肉量（kg） のグラフ
左うで筋肉量
1.58kg
左うで筋肉量（kg） のグラフ
 		右あし筋肉量
6.03kg
右あし筋肉量（kg） のグラフ
 		左あし筋肉量
5.87kg
左あし筋肉量（kg） のグラフ
推定水分率
66.6%
推定水分率（%） のグラフ
 		推定骨量
2.5kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		ボディコンバット
0分
ボディコンバット（分） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
24.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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