20071016【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

20071016
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【朝ごはん】パン

【昼ごはん】天ぷら定食

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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