no title【pfアキラさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

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夜の9時過ぎから11時前まで、約2時間のジョグウォーク。
大分走る力がついてきました。
カシマサッカースタジアム⇔鹿島神宮、というコースでした。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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