pfアキラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月11日 エアロバイク

  
エアロバイクに挑戦しています。
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03月18日 no title

  
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03月10日 no title

  
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03月08日 no title

  
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03月07日 no title

  
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03月05日 no title

  
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
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03月01日 no title

  
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02月28日 no title

  
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02月27日 no title

  
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02月26日 no title

  
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02月22日 no title

  
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02月21日 no title

  
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02月20日 no title

  
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02月10日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月04日 no title

  
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01月21日 no title

  
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01月06日 no title

  
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01月04日 no title

  
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01月03日 no title

  
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01月01日 no title

  
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12月30日 no title

  
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12月29日 no title

  
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12月28日 no title

  
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12月26日 no title

  
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12月23日 no title

  
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12月21日 no title

  
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12月20日 no title

  
朝の3時半から4時15分までジョグウォーク。自宅を出発してから35分後に、右足のかかとの上の関節が急に痛み出したので、ゆっくりと歩くことになりました。 5分後には痛みが消えました。
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