no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日(水)

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【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング(分) のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
摂取カロリー
1672kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1738.7kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 252 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
12時
焼き飯(0.8人前) 302 kcal
フェンピー(1人前) 69 kcal
16時
グリコ乳業 野菜、足りてますか? [パック] 125ml(1人前) 58 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本(1人前) 200 kcal
17時
ビール(1人前) 140 kcal
豚しゃぶ(0.5人前) 188 kcal
5時
みそしる(0.8人前) 71.8 kcal
19時
牛乳(0.7人前) 96.6 kcal
  1739 kcal
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