no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【朝ごはん】
みそ汁
素麺一把
八朔
【昼ごはん】
インドカレー３種
ナン
レタス付け合わせ
【間食】

【晩ごはん】
ヤマトイモ
卵
ごはん
小松菜と揚げのみそ汁
トマト
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
素麺（1人前） 217 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
小松菜と油揚げの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1389 kcal
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