no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【朝ごはん】
ドトールにてミラノサンドＡとＣを半分こ
ジャーマンドッグ一口
コーヒー＋トランス脂肪酸

【間食】
ハトサブレー二枚
ラスク１枚

【晩ごはん】
きむち雑炊

【夜食】

【今日の感想】
引っ越し翌日。
相棒が忙しいのでずっと一人。
チョコチョコ片づけをしつつ、すぐに疲れてソファに座る。
とはいってもＴＶも大して面白いものがなく、すぐに飽きる。
本腰を入れてビデオでも見れば良かったかしら？？
【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ドトールコーヒー ミラノサンドA：ビーフと生ハム（1人前） 470 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
キムチ雑炊（1人前） 488 kcal
  1243 kcal
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