メンタル【ちゆさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

メンタル
< 始めまして 　｜　お久しぶりの・・・ >
【今日の調子】
昨日より良かった


【今日のできごと】
いつも通りに学校行って部活して


【不安に感じたこと】
友達との・・・色々

【気をつけたこと】
友達に嫌な思いをさせないように・・・

【今日の感想】
ん～いつもとあんまり変わらない

【記録グラフ】
摂取カロリー
2064kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
鮭（1人前） 148 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
  1828 kcal
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